ACTIVIDADES Y RECETAS
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miércoles, 17 de junio de 2009
jueves, 11 de junio de 2009
CHOCO A LA LONGUERA
"CHOCO A LA LONGUERA"
Preferiblemente es mejor un choco grande que varios pequeños, pues quedan tan tiernos que se deshacerían.
Ingredientes (para 2 personas)
- Un choco limpio de un kilo
- Un kilo de tomates
- Unos aros de cebolla
- Un diente de ajo
- Una hoja de laurel
- Sal y pimienta negra en grano
- Tomillo
- Orégano
- Un cuarto de vaso de aceite de oliva
- Una guindilla pequeña
Preparación
· En una olla alta, ponemos en crudo antes de poner en el fuego, primero el choco limpio y entero, luego el tomate cortado en rodajas gruesas, y entre medio el ajo cortado en laminas y los aros de cebolla, y encima del resto de los tomates , sal , pimienta, el orégano , el tomillo, las hojas de laurel y la guindilla.
· Ponemos en el fuego lo más lento que se pueda, dos sobre diez.
· Echamos el aceite y lo dejamos que hiervan lentamente unas dos horas, tapado.
· El plato ya estará listo.
· Como sale mucho caldo del tomate y del choco, hacemos un arroz caldoso para acompañar.